Now冥想【助眠减压冥想之声】，Now冥想是一款减压助眠软件。各种优质的视听资源可以帮助你拥有一个轻松舒适的心情。Now冥想app为您带来丰富的减压指导和咨询，24小时专人全天在线服务。这次发布Now冥想供下载。有相关减压放松需求的朋友不妨一试！

now冥想app介绍

Now，用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，Now冥想app带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。

now冥想app特色

6天缓解焦虑冥想--清理思绪,释放精神压力,平复心境

7天基础冥想--零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想--系统全面地认识冥想

平和心境--身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态

now冥想app亮点

1、体验有效的减压方法，重新集中精力，获得久违的快乐

2、梳理，总结知识要点，结合理论与实践，有效学习冥想知识

3、睡前选择优质的冥想音频以克服失眠，可以提高学习和工作效率

4、您每天仅10分钟就可以学习冥想知识，并且可以自由安排日常学习时间

5、参加注册课程的学生可以安排班级小组作业，并指导班主任在线回答问题

now冥想app特点

1、通过各种解压方式，快速从负面情绪中抽离出来；

2、睡前冥想，可以有效的提高睡眠质量，保持精神充沛；

3、环节工作压力，释放一天低落情绪，解放自己身心；

4、提供提高用户的生活激情，让使用时刻保持轻松的生活状态。

now冥想app优势

1、有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉；

2、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰；

3、释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦；

4、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。